Акция придумана в 1987 году
Задача месячника популяризации ЗОЖ — не только привлечь молодежь к занятиям спортом, но и уберечь новое поколение от пагубных привычек. Так, 31 мая объявлено Всемирным днем без табака. Это повод провести без сигарет хотя бы сутки и почувствовать, как прекрасна жизнь без курения.
Плюсы отказа от этой привычки будут заметны сразу. Уже через 20 минут у бросившего курить нормализуется пульс, через 10 часов возрастет уровень насыщенности крови кислородом, а через 13 — восстановится артериальное давление.
Еще не стоит забывать, что курение — очень дорогая привычка. Судите сами: пачка сигарет за 100 рублей в день лишает вас почти 40 тысяч рублей в год! Эти деньги можно потратить с пользой для души и тела.
Никогда не поздно переосмыслить свою жизнь и преодолеть зависимость от табака. Будьте здоровы!
31.05.2024
